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儿童如何预防新型冠状病毒

来源： 最后更新：22-04-28 12:02:28

出门带口罩

建议尽量少去需要戴口罩的场合，如果一定要戴，家长还是要多留心，以免孩子有窒息危险，尤其是年纪小的孩子。

勤洗手

小朋友都好动，对周围的食物充满了好奇心，喜欢用手摸摸这儿，摸摸那儿，有时一不留神就放在嘴里了，所以随时保持手部干净特别重要。建议家长要做到在饭前便后、接触动物后、咳嗽或打喷嚏后、接触患者后为小朋友洗手20秒，用流动的水和肥皂或洗手液。

不去人多场合

疾病高发期间，人多的场合就有更高的风险，建议父母不要带孩子到人多的场合，如果没有特殊事情的话，尽量减少出门的次数，在家里也要保持门窗通风透气，减少与外来人员接触。

不吃半生食品

一些病毒是通过动物或者肉类传染给人类的，这次新型冠状病毒来源于武汉海鲜批发市场，所以给孩子做饭的时候需要谨慎一些，任何食物都要做熟再吃，因为高温可以杀死病毒，不要吃半生不熟的食物。

少接触动物

小动物身上更容易携带病毒和细菌，而且孩子们非常喜欢小动物，在孩子和动物接触的时候也更容易传染到病毒，建议父母对孩子进行有效防护，不要带孩子到家禽市场，也尽量少去动物园等场所。

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重视发烧感冒

病毒潜伏期会有一些表现，其中非常常见的就是发热、乏力，而且持续不退烧。最近孩子发热感冒要引起重视，建议家中备用体温计，父母要为孩子监测体温，如果体温持续不降，建议及时去医院就诊，以免贻误病情。

不要熬夜

现在正值寒假期间，很多小朋友的作息没有规律，经常熬夜会使免疫力下降，很容易给病毒制造侵入的机会。所以家长要督促小朋友保证充足的睡眠，提高抵抗力。

开窗通风

每天上午下午定时通风，每次10-20分钟。

加强锻炼

可以找一个离家近、人少的公园等参加体育锻炼，进行慢跑同时呼吸新鲜空气，加强抵抗病毒的能力。

合理饮食

孩子的饮食对身体发育至关重要，如果能够每天都让孩子保证足够的营养，孩子的身体素质就会增强。避免吃很多零食和垃圾食品，导致抵抗力下降。

标签: 孩子  病毒  建议  人多  小朋友  

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