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3岁宝宝上幼儿园不肯午睡怎么回事

来源： 最后更新：22-08-21 12:00:56

很多小孩睡觉都有认床这个现象，只要换个地方就不肯睡觉了，比如说宝宝上幼儿园不愿睡午觉，妈妈该怎么办？宝宝上幼儿园不愿睡午觉的原因是什么呢？一起来看看吧！

“我家孩子3 岁半了，刚上幼儿园一周。没想到，我们遇到的最大挑战，竟然是他的午睡问题。老师说每次到了午睡时间，孩子就会躺在床上干瞪眼，怎么也睡不着。该怎样处理这个问题呢？”

专家的回答：如果父母因为孩子不肯午睡而过度焦虑，孩子的情绪也会受到影响。

孩子上幼儿园之后，午觉入睡困难，可能是不适应新环境。这是孩子心智发展的重要阶段，也是一种正常反应。此时，家长应该多关注宝宝，并给予他安抚和关心。另外，在家里没有养成独立睡觉习惯的孩子通常在幼儿园也很难入睡。爸爸妈妈不必过于忧心，不妨给孩子一段适应的时间。

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毕竟，刚进入一个陌生环境，孩子需要时间建立安全感。与成年人相比，孩子的适应能力是非常强的，他们总是能及时地进行自我调整，让自己更快地融入到新环境中。

适应的时间是长是短，与父母的态度、行为有密切关系。如果父母因为孩子不肯午睡而过度焦虑、紧张，孩子的情绪也会受到影响，可能更不愿意午睡了。

所以，父母首先应该理解和接纳孩子，帮孩子减轻适应新环境的压力。其他孩子都午睡，自己却睡不着，孩子也会不好受，无形中就会感受到一种心理压力，为了排解这种压力，他有可能会怎么也睡不着，甚至哭泣。家长和老师此时绝对不能批评孩子。

孩子在上幼儿园期间，最重要的心理发展是同伴关系，所以家长和老师可以引导孩子多和幼儿园的小朋友们交往。当他有了认同的伙伴，他便会趋同于与伙伴做相似的行为，模仿伙伴一起入睡。

标签: 孩子  午睡  幼儿园  也会  睡不着  

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