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孩子爱玩手机怎么控制

来源： 最后更新：22-07-20 12:01:15

现在的小孩子年轻人基本都爱玩手机，家长该怎么办？想要孩子控制合理玩手机有难度的，那在生活中，我们怎样做到合理控制孩子玩手机呢？

前天在饭馆吃饭的时候，看到一位妈妈带着6岁的女儿进来吃饭，从进门的时候开始，孩子就一直哭闹，甚至坐在餐桌前的时候，孩子还撅起嘴巴，无论妈妈怎么哄，孩子就是不吃饭。最后，这位年轻的妈妈实在没办法，她把手机掏出来，气呼呼地扔在桌上：给你行了吧。

孩子拿过手机，立马安静了下来。不知道多少家庭也在上演着相同的一幕。不知道从什么时候开始，电子产品似乎已经成为大人哄孩子的法宝，而孩子也似乎在电子产品里越陷越深。

关于给孩子玩电子产品，孩子使用电子产品的建议时间：

8个月以下的婴儿应远离电子屏幕

18至24个月大的幼儿可在监护人陪同下少量接触电子屏幕

2到5岁的儿童，建议每天看电视、电脑和移动设备的时间应不超过一个小时

但是在现实生活里，很多家长给孩子看电视和接触移动设备的时间，其实早已远远超过了一个小时。

为什么2-5岁的孩子要少玩电子产品，使用电子产品究竟有什么危害?

最近看了一些书，查阅了相关资料，除了常见的视力危害，孩子语言障碍等，娇妈觉得最值得谈的是玩电子产品会破坏孩子的延迟反馈模式。

以手机游戏为例，所有游戏的设置都是及时反馈模式，孩子每做一个小的行为，手机就会给出一个反馈。

比如很多小孩经常玩的切水果游戏，小孩不断地划，只要切到一个水果，手机就会立即给到声音提醒，并且果汁溢满屏幕。

这会加速孩子对胜利和结果的渴望，让他得到及时的满足，并且慢慢适应这种快的反馈模式。

但是在生活里，我们的学习，我们很多行为并不是及时反馈模式，比如理解和运用数学概念，比如去搭建一套积木，这些需要长时间的心血和累积。

如果一个孩子习惯了从手机，从游戏里得到及时反馈，那么在坚持一小段时间并没有看到成果的时候，他们就会变得非常着急、失望，甚至中途放弃。而慢的延迟反馈模式在孩子进入学习生活之后是最常见的。

一个二三十人的班级，老师并没有精力照顾到每个孩子的学习进度，无法保障每个孩子的学习成果，在这个过程中只能靠孩子自己去努力理解，主动去适应，集中注意力跟上老师的每一次节奏。

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孩子每收获到一个知识点，并不会得到老师的及时夸奖;孩子每认真听一次课，也并不一定能在测试里得到高分。

对一个适应了快反馈模式的孩子，当他们看到不到成效的时候，他们就会走神，被更新鲜的东西给吸引走。

长此以往，孩子根本就没办法适应学习生活。

那在生活中，我们怎样做到合理控制孩子玩手机呢?

第一， 我们要学会正确提出要求

如果我们一味地说，孩子玩手机会影响学习，并且强行拿走手机，孩子并不一定能听得进去，而且长此下去还会让孩子产生对学习的反感，因为他们并不知道学习比手机更重要，而所谓学习的重要性也只是家长单方面强加给孩子的观念。

正确的做法是怎样的呢?

应该是你从正面去告知孩子玩手机的危害。

家长说的道理孩子也并不一定听得进去，所以作为家长的你，最好是找到一篇专家的文章，或者一段视频，从别人的案例和专业的角度去让孩子感知到玩手机的危害，比如手机对视力的损失，比如低头玩手机出交通事故等等。

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只有发自内心的震慑才会让孩子铭记于心，所以要让孩子从内心去认可玩手机不当的危害，孩子才会从潜意识里去减少玩手机的想法。

第二， 学会合理控制时间

很多孩子玩手机、看电视经常会玩到忘记时间，或者到点了也会出现耍赖的现象。

强行抢走手机也并不太好，所以家长一定要学会正确让孩子控制玩的时间。

首先，玩的定时间谁来定?

最好是孩子自己来设置时间，让孩子自己定时，他会更有遵守的意识。

其次，用手机闹钟或者电子手表的方式计时合适吗?

不合适。

因为孩子在玩得专心的时候，闹钟突然响起，孩子并不会有时间预期，交出手机他们会心不甘情不愿。

最好是采用可视化的方式来计时，比如买一个时间沙漏，让孩子自己去感知时间的流逝，孩子一边玩，一边看着时间变少，他们会有准确的时间预知，并且知道如何珍惜时间。等到时间到了，他们也更容易遵守规定。

第三， 学会温柔且坚定地拒绝孩子的请求

当你的孩子提出不合理的请求，比如说今天作业没做，要先玩一盘游戏的时候，你一定要学会采用温柔且坚定的拒绝法。

怎么说?

就是温柔地拒绝他，不去指责，不去呵斥，包容和理解他要玩的心态，但是坚持自己拒绝的底线。

如果他哭，你就让他哭闹一会，等他哭完了，再帮他擦眼泪，告诉他：你很想玩，我理解，但是我们按照规定，你今天的时间节奏不是这样的，你可以做完事情再玩，或者明天玩。

第四， 孩子能控制自己时，要给予表扬

当孩子能主动规划玩手机的时间，主动关手机的时候，我们要学会表扬并鼓励他的行为。

比如这样夸奖他：你真守时，能自己控制时间、控制手机，真的表现了你很强的自律精神。你做得这么好，妈妈真为你高兴，明天你可以按照规定继续玩。

如此下来，孩子对手机就会有一种很强的掌控感和驾驭感，他知道自己该玩多久，该玩什么，什么时候玩，他会有自己的计划性。

最后，不管采用什么样的方法去限定孩子玩手机，这个过程一开始都并不会很顺利，也许一两周都看不到成效，所以需要妈妈温柔地去坚持自己的方针和底线。

只要不心浮气躁，最后你终会看到成果。希望每个家长和孩子都能自己驾驭手机，而不是被手机驾驭。

标签: 孩子  手机  时间  反馈  电子产品  

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