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小孩身高怎么预测

来源： 最后更新：22-07-06 03:01:42

小孩身高怎么预测

1、计算公式一：

男性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米)。

女性身高=3岁时身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米)。

2、计算公式二：

男性身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2(厘米)

女性身高=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2(厘米)

上述公式大体上符合“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遗传学原则。

小孩长高这些事情要注意

1、运动：

这里是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便，家长可以让孩子每天跳一次，每次十分钟，坚持为之，能够收到良好效果。此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式，家长最好能够帮助孩子养成热爱运动的良好习惯。

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2、睡眠：

最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在九点半前上床，每天保证八小时的睡眠时间。

3、营养：

必须均衡，孩子如果偏食、挑食，就容易长不高。家长应该给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓。错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。

4、疾病：

这也是影响身高的一个关键因素，家长也要注意提高孩子的免疫力。如果孩子患有长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病，需要尽早治疗。

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标签: 身高  孩子  小孩  计算公式  家长  

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