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陈皮和灵芝可以一起泡水喝吗

来源： 最后更新：22-06-15 03:01:33

陈皮和灵芝可以一起泡水喝吗

可以一起泡水喝

陈皮又称橘皮，是生活中常用中药之一，性温，味辛、苦，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于脘腹胀满、咳嗽痰多等症状，而灵芝是一种珍贵的药材，性平、味甘，有补中益气、健脾和胃、止咳平喘等作用，两者没有配伍禁忌，可以一起泡水喝。

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陈皮和灵芝一起泡水喝的功效

1、补气健脾：

灵芝有保胃健脾、理气化瘀的功效，可用于神疲乏力、心悸失眠、食欲不振等症状，而陈皮有理气健脾、降逆止呕的功效，可用于脘腹胀满、恶心呕吐等病症。

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2、止咳化痰：

灵芝性平、味甘，有养肺益气、止咳平喘的功效，可用于治疗气喘、咳嗽、咳痰等病症，对于慢性气管炎也有一定作用，而陈皮中含有大量的挥发油，有祛痰平喘的作用，两者一起泡水喝，止咳平喘的效果更佳。

3、养心安神：

陈皮中含有多种挥发油及微量元素，用陈皮泡水喝，有缓解疲劳的作用，而灵芝有补肺益肾、养心安神的功效，常配伍酸枣仁、柏子仁等同用，适合失眠、心悸、健忘等人群服用。

陈皮和灵芝一起怎么泡好

陈皮灵芝汤

1、材料：

灵芝、红枣、陈皮。

2、做法：

(1)将灵芝洗净，切成片状;

(2)将灵芝、陈皮放入锅中，加适量水;

(3)用大火煮沸，放入红枣;

(4)转小火煮5-10分钟，倒入杯中，即可。

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标签: 陈皮  灵芝  功效  健脾  挥发油  

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陈皮和灵芝一起泡水喝的功效

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