当前位置：首页 > 育儿 > 3-6岁

夏天吃红枣会不会上火

来源： 最后更新：22-06-12 12:01:38

夏天吃红枣会不会上火

夏天吃红枣容易上火

红枣虽好，但是其甜腻性温，容易导致上火、加重湿气，尤其是在夏天，天气湿热，更容易上火。

夏天什么人不适合吃红枣

1、湿气较重的人：

Empire CMS,phome.net

这些人一般表现为乏力、腹胀、大便不畅，舌苔厚腻。红枣滋腻，是助湿之物，会加重湿气，这类人建议多吃祛湿的，如薏仁、山药等。

2、容易上火的人：

这类人一般体质偏热，尤其是在夏天，容易出现便秘、口腔溃疡等。红枣属温补之物，所以上火的人不建议吃。可以吃一些滋阴降火的，如银耳、绿豆、苦瓜等。

Empire CMS,phome.net

3、风热型感冒：

夏季的感冒一般是热感冒，属于风热侵袭，内热无法散出。红枣会加重这些症状，不利于感冒的康复。

4、糖尿病患者：

夏天天热，容易出汗，体液减少，会使血糖升高，而红枣含糖量丰富，就更易导致血糖升高。

拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net

夏天吃红枣注意事项

1、不宜多吃：

吃的过多，就引起腹胀，另外，红枣皮不易消化，细嚼慢咽有助于皮的消化。

2、不宜和黄瓜同食：

黄瓜是夏季最常见的果蔬，但是黄瓜中含有维生素分解酶，会破坏红枣中的维生素。

3、多喝水：

红枣糖分较高，夏天又容易流汗，易导致血糖升高，另外，夏天口腔环境湿热，口腔糖分较多，易引起病菌繁殖，出现蛀牙等。

相关文章：

[宝宝多大可以吃红枣]

[秋天吃红枣有什么好处 宝宝怎么吃好]

标签: 红枣  夏天  会不会  的人  湿气  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/yuer/liusui/3984.html

如何预防小儿机械性肠梗阻

网站首页 返回栏目

夏天可以喝红茶吗