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【小儿耳膜穿孔吃什么食物比较好】宝宝耳膜穿孔吃什么食物比较好

来源: 最后更新:23-02-21 12:04:15

导读:竹笋

竹笋

1、宜吃理由:

竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高,有助于增强机体的免疫功能,提高防病抗病能力。

2、食用建议:

竹笋适用于炒、烧、拌、炝,也可做配料或馅。

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芥蓝

1、宜吃理由:

芥蓝菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类,芥蓝的食用部分是肥大的肉质茎和嫩叶。

2、食用建议:

适用于炒、拌、烧,也可做配料,汤料等。

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苜蓿

1、宜吃理由:

苜蓿是清凉性的蔬菜,进食之后,确能消除内火,能够预防出血。

2、食用建议:

以新鲜为最佳,可以防止出血。

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