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湿疹可以吃芥菜吗

来源： 最后更新：22-06-04 03:02:26

湿疹可以吃芥菜吗

一般可以吃

湿疹多是因为体内湿气过重蓄积体内，显现在肌肤表面，适合食用一些凉血清热利尿的食物，而荠菜是一种性微凉，并且含有有大量胡萝卜素和维生素的植物，适合湿疹患者食用，仅有些特殊体质不建议食用荠菜。

湿疹吃芥菜的好处

1、清热凉血：

荠菜性微凉，味甘、淡，食用具有一定的清热凉血的作用，还有镇静，缓解瘙痒的作用，适合湿疹人群食用。

2、利尿：

荠菜中含有丰富的矿物元素具有很好的改善渗透压、利尿的作用，适合体内湿气过重，含水量高的湿疹人群食用。

3、消炎抗菌：

荠菜中含有的橙皮苷、维生素C等成分具有杀菌抗病毒的作用，适合因为细菌或病毒导致的湿疹。

4、增强肌肤抵抗力：

荠菜中含有大量的维生素A和胡萝卜素，其中维生素A具有很好的增强肌肤抵抗力的作用，而1分子胡萝卜素在体内可以分解成2分子的维生素A，因此湿疹患者吃荠菜可以增强皮肤抵抗力，缓解湿疹导致的不适。

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温馨提示

1、湿疹患者食用荠菜要注意焯水，去除一些荠菜中的不好的成分，如重金属离子、细菌等。

2、湿疹人群不仅可以食用荠菜，还可以将新鲜的荠菜捣碎，敷在体液湿疹的部位，可以缓解湿疹的情况。

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标签: 湿疹  芥菜  荠菜  维生素  适合  

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