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枇杷是热性还是寒性水果

来源： 最后更新：22-05-23 12:02:10

枇杷是热性还是寒性水果

属于寒性水果

枇杷属于寒性水果，其中富含的各类营养是特别全面的。经常吃一些枇杷的话，可以补充很多的营养，但是考虑到它是凉性的，所以平时吃枇杷的时候要注意，不可以过量的去食用，因为凉性的食物一旦吃多了，对于健康是会造成影响的，所以即便它是非常营养的水果，也要注意食用量，要控制好。

枇杷的宜忌人群

1、适宜人群：

一般人群均可食用，尤适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者。

2、禁忌人群：

糖尿病人不宜食用，枇杷中的果糖含量丰富，易被人体吸收，糖尿病人群食用易使血糖升高，不利于血糖的控制。

寒咳、胃寒、体质寒凉者不宜食用，枇杷性凉，食用后易增加体内的寒凉之气，不利于寒气的散发，加重身体的不适。

吃枇杷的注意事项

1、不宜多食：

枇杷性凉，糖分含量丰富，多食不仅会引起腹痛腹泻，而且还有可能有助湿生痰之效。

2、不宜空腹食用：

枇杷是一种凉性水果，直接空腹食用易对胃肠道造成刺激，引起肠胃的不适。

3、不宜与黄瓜：

白萝卜同食。黄瓜、白萝卜中含有一定的维生素C分解酶，易降低枇杷的营养价值。

4、不宜与高蛋白食物同食：

枇杷中的果酸含量丰富，而蛋白质遇酸易产生沉淀物，对食物的消化吸收造成一定的影响。

标签: 枇杷  水果  人群  寒凉  含量  

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