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小孩学游泳的最佳年龄

来源： 最后更新：22-10-14 03:00:43

小孩学游泳的最佳年龄

4-6岁是小孩学习游泳的最佳年龄。

4-5岁的小孩掌握知识速度快，可以参加集体学习，虽然学习时仍需家长陪同在身边，但家长已不用过分太担心。

如果家庭情况允许，也可以让小孩早点学游泳，但要注意其安全，因为毕竟年龄小的小孩安全意识低，不懂得保护自身，发生溺水可能不懂得求救。

家长最好陪伴在身边，督促小孩，并一步一步教孩子掌握更多的动作。

超过最佳年龄学游泳怎么办

如果小孩已超过学游泳的最佳年龄，也不用太担心，只要多花一点时间，也能掌握游泳技巧，但掌握技巧前，需要先克服恐水症，让身体适应在水中的状况。

另外，也要多锻炼身体，增强抵抗力，以免在水中发生交叉感染。

宝宝游泳的好处

1、运动：

游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿运动量大，手脚更灵活，好运动。婴儿在水中自主的全身运动，可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性;

增强宝宝的循环和呼吸功能，调节血循环速度，增强心肌收缩力;通过水对胸廓的压力，促进新生儿胸部的良好发育，增加肺活量。

2、饮食：

游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿食欲更强，进食量略大。

3、睡眠：

游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿睡眠质量好，深睡眠时间更长。水的轻柔爱抚，还能使宝宝感到身心舒适，有利于提高其睡眠质量。

4、智力：

游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿大脑发育更好，显得更机灵，更好奇周围的事物。

婴儿游泳能刺激新生婴儿神经系统发育，促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递，使其尽快适应“内”“外”环境的变化。

5、身高：

游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿骨骼系统发育更好，长得更高。

宝宝游泳注意事项

1、注意宝宝的状态是否适合游泳

给宝宝游泳的时间最好是在吃奶1小时以后。哺乳前肠胃空虚，体能不足，宝宝游泳体能消耗高，易造成虚脱，所以不适合游泳;哺乳后马上游泳，会造成肠胃及内脏供血量不足，不利于食物的消化，甚至引起肠胃不适、恶心、呕吐，因此宝宝吃饱后亦不适合婴儿游泳。宝宝在生病期间不能游泳，早产儿(产科 儿科)和体重太轻的宝宝都不适合较早开始游泳。

2、注意保温

广告室内温度最好在25°C~28°C。要求水温在37°C，如果是3个月以内的小宝宝，水温控制在38°C左右为宜。 宝宝游泳无论在家中还是在游泳馆，水温都要尽量保持恒温。

3、注意有用设备的泳池安全性

最好用专业的游泳设备，而不要用浴缸代替。泳池每次要清洗干净，并注入新鲜的水。深度以宝宝的脚触不到池底为宜，但也不宜过深。

4、注意脐带防水

对于脐带残端尚未脱落的新生儿，在宝宝游泳前要常规进行脐带防水处理。处理方法可用简单而经济的方法，即用普通3L医用胶贴盖脐带残端即可。但原则上对于刚出生5天内的新生儿，游泳前要进行脐带防水。

标签: 游泳  婴幼儿  宝宝  脐带  小孩  

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