来源: 最后更新:22-10-11 03:00:49
吹口琴时,人们可以沉浸在快乐的旋律中,宣泄出不良情绪,是个减压的好方法。
吹口琴时用的是腹式呼吸,能使胸廓得到最大限度的扩张,让更多氧气进入肺部,从而提高肺活量,改善心肺功能。
由于口琴的发音要靠气流配合,吹口琴时人们的口腔、胸腔、胃肠都会参与,并得到锻炼,腹式呼吸也可促进肠胃蠕动。
口琴演奏是一种多向性的思维活动,它通过眼、耳、口、手等多种器官的协调配合,使大脑左、右两个半球的功能均同时得到锻炼,从而协调发展。
12
霜降吃什么食物养生 霜降养生必吃的7种食物霜降吃柿子,御寒保暖;霜降吃鸭子,“贴秋膘”;霜降吃萝卜,预防病灾;霜降
劳荣枝家属披露其被执行死刑前会面情况!称“没有说什么” 怀孕第几天乳房会发胀 如何知道自己怀孕了 立冬有哪些气候特点 立冬的气候特点是什么 立冬种植什么农作物 立冬后可以种什么蔬菜