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入园分离焦虑怎样缓解

来源： 最后更新：22-10-08 03:01:14

现在马上要到了开学季，又有一批小朋友要去上幼儿园，那么你知道你家宝宝能不能适应呢？宝宝入园分离焦虑怎样缓解？

孩子太黏人是一种什么样的体验？大概就是只要你不在TA的视线范围内就开始嚎，分分钟化身为琼瑶戏的女主角，声泪俱下。

这不，马上就到开园季了，每天送孩子到幼儿园又都要经历一场场“生离死别”的大戏，你要走娃就跟在后面，一路追，一路哭，撕心裂肺。有的甚至直接挂在你身上，怎么都不下来。

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其实，这就是所谓的分离焦虑症。孩子对陌生环境都会有一定程度的焦虑感，这都是正常现象。

可以说分离焦虑是宝宝的一次成长，也是妈妈的一次成长，那么妈妈应该怎么去应对呢？

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1.送孩子去幼儿园时，先告诉孩子：“你在幼儿园开心玩，下午放学时妈妈会来接你的。”要让孩子感觉到TA并不是被抛弃了。

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2.家长态度要坚决。坚持将孩子天天送幼儿园，不要因为心疼孩子哭，而一味推迟上幼儿园的时间。这就会给孩子一个信号：只要自己坚持不去幼儿园就不用去了。那么当家长再次送园的时候，孩子的哭闹会更加变本加厉。

3.不要悄悄离开，这种做法只会造成宝宝更大的不安和恐惧。所以，父母最好将宝宝安顿好后再离开。

4.家长要言而有信。答应孩子的事情就一定要做到，许多家长答应孩子要在第一时间来接TA，要给孩子什么奖励，就一定要说到做到，否则会给孩子留下一定的阴影。

5.要耐心安抚，不要气急了就说“再哭就不要你了”，这种话会让孩子觉得恐惧，恐惧幼儿园，恐惧老师，分离焦虑更加严重。

6.家长要控制好自己的情绪，不要孩子哭你也哭。第一次离开自己的宝贝，又见到自己的宝贝哭闹得厉害，家长心疼也在情理之中。可是家长的情绪很容易感染孩子的情绪，加剧孩子的分离焦虑。

在帮助幼儿克服分离焦虑的过程中一定要有家长的配合，这样才能让孩子尽早融入幼儿园的生活。

标签: 孩子  幼儿园  焦虑  自己的  家长  

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