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如何倾听孩子的情绪

来源: 最后更新:22-10-03 12:05:45

导读: 情绪是每个人都会做出一种反应。一般大人都会懂得如何控制自己的情绪。但是小孩子就列外了,他们并不会克

情绪是每个人都会做出一种反应。一般大人都会懂得如何控制自己的情绪。但是小孩子就列外了,他们并不会克制,一有情绪就会哭闹。那么对此父母们应该怎么应对?怎么倾听呢?一起来看看吧。

小艾妈说:昨天带宝贝去上学,说好了在路上不能买东西,后来看到一个蝴蝶翅膀,非得哭着闹着说要买,不买就哭着闹着不走了,最后不得不买了,因为上学快迟到了。哎,面对孩子的哭闹,我也很无奈!

小莉妈说:对呀,对呀,我家宝贝刚上幼儿园,每天去幼儿园都会哭!但老师又说他在幼儿园情绪挺稳定的。面对这种状况,我也很绝望啊!

相信对于很多家长来说,以上的情形再普通不过了!孩子哭闹是一件很头疼的事情,比如说刚刚还与伙伴玩得好好 ,忽然就哭闹起来了!更常见的是孩子明明已经很累很困了,却还是要求爸爸妈妈陪伴讲故事,不讲就哭等等。

在这种情况下,家长一般都在开始阶段还是希望能跟孩子好好沟通,但是现实中一旦无法沟通,家长就无法平心静气了,很快就会失去耐心,陷入与孩子的争执当中!

那么,为什么会出现这种状况呢?

孩子行为背后的原因没有办法被成人所看到,当孩子哭泣时,其实他是在发泄自己的情绪,孩子需要成人正确理解他们想要表达出来的小心思。但成人却以成人的角度来要求孩子听话,要求孩子讲道理。两者间的矛盾如果无法调和的话,就会是一场战争。

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那么,如何从容优雅地面对孩子的哭泣呢?美国家庭教育专家帕蒂·惠芙乐告诉你!

当孩子开始哭泣时

也许经常会有一下这样的情形,当我们有相当好的心情,在照顾孩子处理自己的事情时,孩子吃饼干,可他发现饼干盒是空的,就哭起来了。我们立刻失去了好心情,感到恼火,厌倦,不安。我们想止住他的哭声,于是尽力的哄他,如果他还是哭,我们就责备他说为这么一点小事哭,我们以为只要止住孩子的哭声麻烦就会过去了。

但是,其实我们可以换一种做法可以做到直接调整孩子 的情绪!

当孩子开始哭时,我们应该停下手中的工作,去倾听他,允许孩子情绪的自然流淌。

其实当孩子在哭的时候,他也在努力消除自己的坏情绪,这时候你只要留在他身边,提供他所需的支持,他的烦恼会随着哭泣逐渐消散,哭泣也会随之停止,使他在整个过程结束时重新充满信心和希望,这就足够了。

如何倾听孩子的情绪

当孩子哭起来,你准备倾听他时,请做到以下几点:

1.检查孩子与环境安全。

先检查孩子身体方面是否有受到损伤,或环境是否有危险,如果有,要立即采取相应措施。例如扶起压住孩子腿的自行车,拦住被惹怒了的可能要动手打他的兄弟姐妹或游戏伙伴。做这些事情时,尽可能保持平静。

2.不要流露出不安,也不要给建议。

既然你来到孩子的身边,准备倾听他,孩子就会寻求你的帮助,当你提出你的忠告或流露出明显的不安,只会妨碍他理解所发生的事情,例如,如果孩子哭是因为奔跑时摔倒了,你只需要抱着他,听着他哭,你可能很想责备他的不小心,或想告诫他,要担心路上的积水。请不要这样做,孩子哭的时候,他的注意力完全集中在自己的感受和你的存在上,对四周事物全不在意。他哭的时候听不进你的忠告,你的任何责备也只会加深他的受到的伤害。

孩子哭够以后重新感到安全和自信,会急切的想知道刚才到底是怎么回事,所以你只需点到为止,说句,看见你刚才摔倒的地方了吗?那里有水就足够了。

3.靠近孩子,轻轻的抱着她,让你们的目光相接。

抱着孩子,并注意相互位置,让他在愿意时能看到你温和的眼睛。不要让他趴在你的肩头上哭,或一直把头埋在你的膝盖,要温和多鼓励他抬头望着你,感受你对他的爱。如果他能注意到你充满爱意的目光,就可能会哭得更厉害。不过也许他根本就不看你,那也没关系,足够的哭泣和你的耐心倾听终会使他放松下来,恢复与你的接触。

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孩子哭的时候,情绪会随之放松。他在宣泄悲伤的过程中,能敏锐地感受到你的反应。温柔的触摸、轻抚他的面颊,把他抱在怀里轻摇,不时地亲吻她的小手,都会把你的关爱直接送到她的心田,言语几乎是多余的。

4.和蔼地请孩子把烦恼告诉你。

放声大哭的孩子总不是无缘无故地感到委屈的,委屈越深,孩子越不容易开口说。这时候,你只能允许孩子哭泣,允许孩子情绪的自然流淌。等她稍微平静下来时,再和蔼地请孩子把烦恼告诉你。

5.如果你发现孩子害怕某个特定的事物

如果你发现孩子害怕某个特定的事物,请向他保证,你一定会保护她,不让她受到伤害。

6.不要对孩子的情绪做评论。

当孩子在伤心时,你对他说:“你该感到高兴才对最好!”无异于对一场暴风雪说快走开!最好对孩子说,你这样伤心我很难过,或你不好受,我就在这儿陪着你。这样就给孩子机会去正视和处理他的坏情绪。而类似于“别觉得委屈,是你自己先动手的”,或“不就是撕坏了一份作业吗?别像个爱哭的小宝贝一样没完没了的!”这样的话只会羞辱孩子!你本想帮孩子摆脱烦恼,可你这样说只会适得其反。

倾听孩子,这不意味着你认可他的情绪,也不意味着你纵容他,你只是在帮助他摆脱不良情绪。

孩子在哭闹时,你可能会听到他抱怨你。不要对孩子的抱怨太在意,孩子对你的抱怨并不代表对你的全盘评价,只代表他急于排除掉的烦恼而已。只要他摆脱掉那些令他不快的情绪,他就会重新注意到你对他有多好!

7.允许孩子畅快地哭,不要时间限制

孩子哭时,起因是因为刚刚发生的事情,然后也可能是为以前发生的伤心事,如果他是初次得到倾听,他会哭得很厉害,很久,一般半个小时到一个小时那么久。因为这样的机会,他已经等了很久,你表现的越温和慈爱,他哭得越久,越厉害,因为感受到了你的支持和关注。

所以当孩子发脾气,对什么都不满意时,你只需要坐下来把她抱在怀里,允许他哭出内心的委屈,明确意识到这是孩子处理自己不良情绪的机会,也是让你自己放松情绪,通过倾听让自己的爱浸润心田的机会。

8.孩子大哭一场之后,或许需要睡一下。

孩子在成人的帮助下,痛快的哭过之后会感到轻松,他也需要一场睡眠来恢复。如果允许孩子哭得畅快,孩子得以经历这样一个间歇过程,你会在他的行为举止方面看到明显的进步。压在他心头的沉重负担正在被卸除掉。

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