来源: 最后更新:22-09-04 12:02:51
位置:天突穴在胸骨上窝正中。
作用:理气化痰,降逆止呕,止咳平喘。主治咳喘胸闷,恶心呕吐,咽痛等症。
操作:用中指端按或揉,称按天突或揉天突;用两手拇指、食指捏挤天突穴,到皮下瘀血成红紫色为止。按或揉3~5分钟。
位置:背部第二胸推棘突下,旁开1.5寸。
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作用:“风眩头痛,鼻不利,时嚏,清涕自出,风门主之”是临床驱风常用穴位,主治感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等。
操作:可以在此穴拔罐,每天一次,每次以出痧为度,连续几天,可以预防感冒。
位置:膻中穴在两乳头连线中点。
作用:膻中为气海,主治一切气机不调,不论是肺病的感冒、咳嗽、哮喘、支气管炎等等,还是心肝火旺导致的胸闷咳嗽。具有宽胸理气、止咳化痰、宁心安神等作用。
操作:可用食中无名小指并在一起,指腹放在膻中穴上,轻揉3~5分钟。
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位置:肺俞穴在两肩胛骨之间,第3胸椎棘突下旁开1.5寸(个人的手指)。寻找本穴先低头,在颈椎后面摸到较高的骨头,这个骨头下面就是大椎穴。然后从大椎穴向下数3个椎体,也就是第3胸椎棘突,第3胸椎棘突向两侧旁开大约食中二指宽度就是就是本穴位。
作用:给孩子常揉肺俞可以起到调肺气,补虚损,止咳嗽。尤其是对咳喘,久咳不愈,痰鸣,胸闷胸痛等多种呼吸系统疾病。
寒咳用艾条灸肺俞:受寒导致的咳嗽,可用艾条艾灸肺俞穴。《行针指要赋》说:“或针嗽,肺俞风门须用灸。”
分推肺俞穴有调肺气、益肺气,补虚损,止咳喘等作用。用于各种咳嗽,久咳,干咳。
操作:
1、手指放在肺俞穴上顺时针或者逆时针轻揉5~10分钟。
2、两大拇指在肩胛骨内侧从上向下分推50~100次。也叫做分推肺俞。可以治疗孩子咳嗽,无论是受寒,或者是肺热,或者是肺炎、感冒等,均可以用。
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