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小孩吃太多糖的危害

来源： 最后更新：22-04-29 12:02:37

近视眼

近视眼跟吃糖也有关系的。不仅看电视看手机等长时间盯着电子设备会造成眼球疲劳，从而引发近视眼，吃糖也会影响眼睛的发育，吃糖过量，体内微量元素就会减少，使眼睛的弹力组织能力下降，眼轴变长，最终导致近视，所以宝宝看东西离得很近，或者看不清远处的物体，除了不让他长时间看手机外，也需要看看是否甜食摄入过量了。

龋齿

龋齿是最常见的一种牙齿问题，跟吃糖也有关系，不过现在大家已经形成常识了，吃完糖赶紧让孩子刷牙，不过还有一个问题，儿童自理能力比较差，能够彻底清洁牙齿吗？口腔中如果有糖分残留，容易产生酸性物质，从而腐蚀牙齿，造成坏牙。

长高

研究表明，如果儿童吃糖量达到总食量的16%以上，就会造成体内钙质代谢紊乱，妨碍体内钙化作用，影响体内钙质代谢，日本还有一项研究，孩子容易骨折也跟吃糖过多有一定的关系，所以奶油蛋糕、甜得发腻的食物，尽量少当成孩子的正餐或者零食，她们吃多了还容易形成饱腹感，不爱吃主食。

智商

吃糖过多还能影响大脑发育。这是有一定道理的，孩子吃甜食过多，会减少维生素和蛋白质的摄入，孩子的大脑发育是最旺盛的，蛋白质和维生素是必备，这种影响虽然是无形的，但却是危害最深的，可不能纵容孩子嗜糖。

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