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麦冬能不能天天泡水喝 麦冬的三个最佳搭配

来源： 最后更新：24-01-18 10:01:07

我妈给我买了很多麦冬，让我平时多吃一点，请问麦冬能不能天天泡水喝？

麦冬能不能天天泡水喝

不建议天天喝。

虽说麦冬泡水的营养价值以及药用价值比较高，但麦冬作为一种常用的中药，可以适量的泡水喝。不可以长期泡水喝，只能适量的进行服用，否则也会对身体健康造成一定的影响。可能会刺激人体肠胃，加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，严重时还可能会导致寒气加重，诱发一些疾症发生，对人体健康造成威胁，因此麦冬泡水是不建议天天喝的。

麦冬泡水隔夜可以继续喝吗

不建议喝。

麦冬泡水最好是当天泡完当天喝，因为放置时间过久其中的营养成分会慢慢氧化，不仅食用价值会大打折扣，并且泡好的麦冬如果直接放置一晚上的话，还容易和空气接触滋生细菌，再继续食用就会对健康造成不好的影响，麦冬虽然能重复泡水，但是也不能隔夜再泡。

麦冬可不可以生吃

麦冬可以生吃，但一般不建议生吃，尤其是胃肠不好的人群，生吃的话容易反胃。

麦冬是一种中草药，有养阴生津、润肺清心、消炎抗菌的作用，最常见的吃法是泡茶，煲汤或者做药膳食用，一般不建议生吃。麦冬有保护心血管系统的作用，能够增强人体免疫功能，起到降血糖，减缓衰老的作用。

吃麦冬的好处有哪些

具体有以下：

1、降血糖：因为麦冬中含有天然的降糖成分，可以促进胰岛素的分泌，可以维持血糖的稳定，对糖尿病具有一定的防治作用。

2、通便排毒：麦冬中含有丰富的纤维素和木质素，能增加肠胃蠕动，加速身体废物排出，还能减少体内有毒物质对身体的伤害。

3、提高身体免疫力：平时适量服用一些麦冬可以提高人体多个内分泌器官的功能并能增强身体的抗菌能力，它还能促进人体内免疫细胞再生，对增强人体自身免疫功能和提高人体抗病能力都有很大好处。

4、润肺止咳：麦冬是一种能润肺止咳的中药材，具有滋阴润燥、化痰止咳等功效，能维持呼吸系统健康，对人类经常出现的咳嗽痰多和气喘等症都有特别好的缓解作用。

吃麦冬的坏处有哪些

麦冬吃了可能会造成腹胀嗳气，由于麦冬里面含有麦冬多糖、果糖等营养成分，容易导致人体出现腹胀、胀气的症状，此外还可能会出现畏寒、四肢冰凉、腹痛等症状。

大家注意麦冬最大的禁忌就是，脾胃虚寒的人不要吃，而吃了会加重虚寒症状，而且还可能会使脾胃虚寒的症状更加严重。

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