来源: 最后更新:24-02-17 03:01:33
简单的8个字:“明、定、平、进、信、达、诚、调”
“明”就是要认识自我、明确自我,明白自己喜欢干什么,适合干什么,最看中什么;
“定”就是要有明确的定位和目标,了解自己和职业要求的差距;
“平”就是要保持一颗平常心,摆脱浮躁;
“进”就是要有进取心,常给自己施加压力,规划好自己的事业,开拓人际关系;
“信”就是要树立自信心,克服自卑心理;
“达”就是要心胸豁达,气量大。工作的容量要大,眼界要大;
“诚”就是要真诚,保持本色不做作,不掩饰自己的缺陷,不否认自己的过错;
“调”就是要及时调整心态,发现压力源对症下药。
自我调节三步骤:
第一步:从生活细节出发,适当减压放松;
第二步:从工作出发,改善工作效率;
第三步:适当调整生活方式和价值观。
泰安市住房公积金中心暂停服务公告 泰安住房公积金中心官网12月26日,泰安市住房公积金中心发布关于住房公积金年终结转暂停线
泰安市最新地价是多少 泰安土地价格 洛阳冬天打雷是怎么回事?(洛阳下雪打雷) 济宁市发布重污染天气橙色预警(济宁发布重污染天气橙色预警最新) 潍坊寒亭区商业用房购房消费契税补贴