来源: 最后更新:24-02-06 12:01:26
文|好孕姐
很多孕妈说,自从怀孕后,总是会做一些奇怪的梦,有时候会梦到大蟒蛇,有时候会梦到花花草草,还会梦到鞋子,还有一些可爱的小兔子等这些奇奇怪怪的东西。据说这是胎梦,很多老人说胎梦可以预见宝宝的性别,根据孕期胎梦的事物可以推测出宝宝的性别,当然这是迷信的说法,没有任何科学依据。
记得怀大宝的时候,我梦到了很大一条蟒蛇,而且不止一次,总是会梦到有条大蟒蛇依偎在我的身旁,刚开始的时候我很怕它,但是后来我很喜欢和它在一起。婆婆知道我的胎梦后,婆婆笑着说我怀的肯定是男孩,生下来确实是儿子。不过在我怀二胎的时候,也总是梦到蛇,但是生下来是女儿,所以说胎梦是不准的,不能预见孩子的性别。
其实无论是男孩还是女孩,孕妈在孕期注意这三点,促进身体健康,保证胎宝安全,顺利生产。
一、孕期注意饮食
很多孕妈怀孕后就开始无节制的饮食,美其名曰是为了胎宝宝,其实是满足自己的口腹之欲,虽然怀孕需要补充营养,但是饮食方面还是要克制,否则很容易导致孕妈的体重飙升,胎宝宝营养过剩,胎儿发育太好,体重过重,影响孕妈生产,给生产带来很大的危险和麻烦,而且胎儿太过肥胖,容易引发一些疾病。
产后孕妈减肥也成了一个很大的难题,所以怀孕后饮食保持营养均衡就可以了。
二、孕期注意睡眠
当然,很多孕妈怀孕后就会改掉之前熬夜的坏习惯,睡觉的时候也规规矩矩的,但是并不是所有的孕妈都是这样的,有些女性就是典型的工作狂,熬夜达人,即使是怀孕了,还是会经常熬夜,不过12点不睡觉。长时间的熬夜对普通人来说也是吃不消的,对身体伤害很大,更何况是对孕妇而言,伤害更是加倍的,而且不利于胎宝宝健康的发育,容易发生危险,所以怀孕后孕妈就该老实点儿,该休息的时候就休息,不要害了胎宝宝。
三、孕期注意运动
很多孕妈怀孕后非常的小心,为了胎宝宝的安全,真是做到了大门不出,二门不迈,但是其实适当的散步和做运动有助于胎儿的发育,而且也有利于胎儿健康的成长,对生产非常有好处。但是一定要注意,如果胎象不稳的情况下,孕妈还是最好听从医生的安排,好好的养胎,以免胎儿发生危险。
孕期,你做了什么胎梦?
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