请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

胃肠炎吃什么蔬菜养胃(胃肠炎吃什么蔬菜养胃好)

来源: 最后更新:23-12-24 09:55:48

导读:

1、胃肠炎吃什么蔬菜养胃




2、猜你喜欢:




1、胃肠炎吃什么蔬菜养胃

在我们日常生活中,很多人都有肠胃炎的

文章目录:

1、胃肠炎吃什么蔬菜养胃

2、猜你喜欢:

1、胃肠炎吃什么蔬菜养胃

在我们日常生活中,很多人都有肠胃炎的毛病。饮食不规律、情绪不稳定、天气转化等原因,都有可能造成人体的肠胃不适。肠胃不好的人忌食物刺激性食物,宜清淡饮食,如多吃蔬菜。下面我们和饮食文化一起来看看什么蔬菜养胃。

南瓜

南瓜富含碳水化合物、果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食高手。南瓜中的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中中毒素对人体的危害;膳食纤维非常细软,经常吃南瓜不仅能促进肠道蠕动,缓解便秘,同时还不伤胃黏膜。

胡萝卜

营养学家指出,胡萝卜消食导滞,补中行气,养胃健脾,比较适用于治疗脾胃虚弱、纳呆等症。中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。肠胃炎患者经常吃胡萝卜不仅能够起到保护肠胃的作用,还能让你的眼睛更加明亮。

甘蓝

甘蓝性平味甘,无毒,入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”。甘蓝含有的维生素k1以及维生素u含量很高,经常食用甘蓝不仅可以抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还能保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。肠胃炎患者要经常食用甘蓝,对缓解肠胃的疼痛非常有效果。

红薯

红薯有养胃、暖胃的功效也被成为“抗癌之王”。在日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中,红薯也一举夺魁。

菠菜

胃不好的人吃些菠菜也可以起到养胃的作用,菠菜虽然性质寒凉,但是它在进入人体后可以增加胃液与胰腺的分泌,起到帮助消化和加强食欲的作用,另外菠菜中的纤维素还中润肠通便的重要的物质,人体大便通畅对减少胃病的发生也有很大的作用。

2、猜你喜欢:

标签: 传染性胃肠炎  猪传染性胃肠炎  猫咪胃肠炎  病毒性胃肠炎  细菌性胃肠炎  胃肠炎不能吃什么  胃肠炎吃什么  胃肠炎吃什么好  胃肠炎吃什么药  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/xingzuo/fenxi/49061.html

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3