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狮子座女生的周末DIY午餐 狮子座女生攻略

来源： 最后更新：23-05-19 04:04:21

文章目录：

1、狮子座女生的周末DIY午餐

2、双子座女生的周末DIY午餐

3、白羊座女生的周末DIY午餐

4、金牛座女生的周末DIY午餐

5、摩羯座女生的周末DIY午餐

6、猜你喜欢：

1、狮子座女生的周末DIY午餐

狮子女：冬瓜粳米减肥粥

狮子天生就不是居家的料，要让你亲自下厨，只有一个目的，那就是为了获得苗条身材，得到众人的夸赞。冬瓜粳米粥，是一款简单易做的粥，夏天吃还能清热解暑，其中冬瓜中富含多种维生素和人体所需要的微量元素，有助于促进新陈代谢，防止脂肪堆积。冬瓜性甘，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀粉、糖转化为热能，而不变成脂肪。对于防止人体发胖、增进形体健美具有重要作用，被誉为减肥佳品。

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2、双子座女生的周末DIY午餐

双子女：蔬果沙拉

双双喜欢新鲜的感觉，每天正统的工作餐早已让你生厌，何不自己亲手制作一款蔬果沙拉呢？把藕片、胡萝卜、紫包菜、黄瓜、花菜切好，淋上各色作料如色拉油、柠檬汁、食用盐，盛放在透明的玻璃器皿或者几何形状的白瓷碟子中，那种鲜美的色泽，清新的口感，多样化的营养不正是你渴望的么？搭配喜欢的面包、甜品，你就等着惬意地享受美好的周末。即使是同一种主料及几种配料，稍加变化，比如切法及配料程序的改变，也会变成另一种色拉。这里所推荐的色拉的四种做法，方法是简单的，视觉效果是奇特的，

3、白羊座女生的周末DIY午餐

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白羊女：阳春挂面

白羊座的mm，确实是个大懒虫，那种复杂手艺的午餐，算了吧，那还不如直接叫外卖。还是煮一碗清淡的阳春挂面吧，想要让食物有营养最后别忘记卧上一个荷包蛋。懒人自有懒人的生存之道，哈哈，家里最好多备一些面条，还有就是鸡蛋最好选购土鸡蛋，这样才能最短时间内补充营养。挂面加入适量的盐和碱，使其耐煮，煮得的面条汤清，吃时爽口；也有的添加一些辅料，使其营养更为丰富，味道鲜美。

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4、金牛座女生的周末DIY午餐

金牛女：五行彩蔬汤

牛牛是天生的美食家，高品质的生活一贯是牛牛的追求，营养又美味的靓汤值得尝试。制作一款补充元气的“五行”彩蔬汤吧，这款由黑木耳、玉米、牛蒡、胡萝卜、西兰花、肉片以及排骨为原料的清淡汤，不仅色泽搭配赏心悦目，汤味清甜可口，每周一次，还能起到减肥瘦身的效果。五行彩蔬汤的汤色清甜可口，有着满满的关爱，对于习惯油腻和大鱼大肉的人来说，喝汤吃五蔬，还可以起到促进新陈代谢，帮助减肥瘦身的功效哦，上班族不妨每周炖一次，对自己，对家人的身体都是一种呵护呢！

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5、摩羯座女生的周末DIY午餐

摩羯女：鸡蛋肉末羹

别看平时摩羯座被工作忙得团团转没有时间来享受生活，但是一到周末你就完全放轻松了。这款简单又营养的鸡蛋肉末羹，比较适合你，注意哦，肉末一定要细碎，这样才能保证整个口感的爽滑细腻。做法很简单，先把鸡蛋打散，然后把剁得很碎的肉末混进鸡蛋中，同时加入适量的盐、鸡精、香葱，用筷子搅拌均匀，最后在其上盖上一只碗，放在添水的锅中煮上10分钟就可以了。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复

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