来源: 最后更新:23-04-22 12:10:58
1、水瓶座都市丽人的减压法
2、金牛座都市丽人的减压法
3、天蝎座都市丽人的减压法
4、狮子座都市丽人的减压法
5、摩羯座都市丽人的减压法
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水瓶座:绒毛公仔
如果你不想心情不畅时殃及池鱼,那么当你需要发泄情绪时,为什么不考虑精致漂亮且毛绒绒的大公仔呢?虽然,水瓶丽人工作时总是一副公事公办的模样,但其实在压力背后,爱新鲜的她们也是一群好奇宝宝。
对她们来说,毛绒绒大公仔的吸引力,同样不亚于一颗含义隽永的钻石。不论价格,能给心情加分,就都是好的。人永远都是童心未泯,不妨将公仔当成你的假想情人吧。环抱怀中欣赏它、呵护它、和他说说一天的烦恼。如果遇到非常不爽的情形,就算拿他出出气,海扁一顿,我想他也绝不会介意。
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金牛座:睡觉
在生机勃勃的团队里,金牛丽人们向来都是扮演工作称职、性情温润的角色。只是,在越来越大的工作压力面前,即使是拼命的金牛座,也会被做不完的工作压得透不过气来。是加班,还是休息?成了金牛丽人们的心结。为什么不让自己歇口气?
温润的金牛自然需要最温和的减压方式,还有什么比睡觉更不费心力气的呢?毕竟,睡觉是养生的头等大事。把一切可以空出来的深夜时间都让位给睡眠吧!只要你愿意,每星期你也可以安排几个晚上早早睡去,直至第二天,睡觉睡到自然醒。
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天蝎座:倾听音乐
冷静敏锐的天蝎丽人,对工作的专注和投入是属于表面上冷静,习惯将心底所爆发的热情都隐藏起来的类型。她们对工作就像她们对爱情,占有欲强,但又要不露声色。压抑着个性来行动,理性与感性处于不断的交战中,自然浑身上下发条紧绷,而且容易偏离轨道。
为何不借助音乐的平衡力量呢?音乐是有记忆的,那些平时喜欢,能反复听n遍的音乐,能让你在每次听过之后,恢复一如既往的状态与心情。
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狮子座:喝花茶
看似坚强、专注、精力充沛的狮子丽人也有乏力的时候。如果说,白天她们不得不强打起精神,来面对同仁或上司,那么在无人的夜晚时,她们才会真正的停止下来放松自己,舒缓一整天的压力。此时一杯花茶不啻为一帖温补良方,金莲花、勿忘我、红玫瑰、彩菊花等不仅名字动听,泡在杯里也好看无比。
如果再加点枸杞、藏红花、竹叶茶或山楂干,这一杯水还有了滋补调理的功效。深深看一眼,细细品一口,每一个细胞重新有了活力。
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摩羯座:多抽时间与亲友在一起
摩羯丽人的压力来自现实的生活。她们非常害怕改变,害怕失去稳定的生活,可结果为了稳定,她们又不得不去适应现实而作出改变,生活就是这么微妙。就这样,她们紧张着,也忙碌着,却忘了多久没有与家人共度周末,多久没有接过吻了。
没有情商何来智商?匆匆忙忙,你忘掉了多少细节,多少需要在慢动作中完成的“情爱任务”?有爱人陪伴的滋味,是任何其他方式都取代不了的享受。被工作俘虏的摩羯丽人们,你是不是该行动了。
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