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12星座女生教你春季瘦身妙招（女生冬天减肥的最好方法）

来源： 最后更新：23-04-06 10:04:03

文章目录：

1、12星座女生教你春季瘦身妙招

2、吸引男人目光，十二星座女生自有妙招

3、12星座春季踏青最适合去的城市

4、减肥春季打基础，春季瘦身粥的做法大全

5、私人定制12星座瘦身法

6、猜你喜欢：

1、12星座女生教你春季瘦身妙招

只要是个爱美的女性都不想看到自己全身上下都是赘肉，都希望能穿着美丽的衣裳衬托出自己苗条的身材！那要如何才能甩掉身上的赘肉呢？下面随小编一起来看一下12星座瘦身都有哪些妙招吧！

白羊女

减肥常见难题：总感觉抽不出时间

春季瘦身妙招：每天跑步

一年之计在于春，最适合你的减肥方法是运动量大的有氧运动，而跑步又是有氧运动中最直接最有效的。如果你有赖床的习惯可以选择在下午进行跑步，锻炼时长大约保持在半小时左右。一身臭汗后，再洗一个热水澡，全身都能感觉到运动后的舒畅。

金牛女

减肥常见难题：控制不住食欲

春季瘦身妙招：仰卧起坐

春季你比较适合全身都需要用力的运动，比如仰卧起坐，但为了避免中断运动，造成肌肉结实，所以最好每天只做二三十下，再配合其他运动。另外，慢跑运动、踩自行车等对瘦身也很有帮助。

双子女

减肥常见难题：忍不住用吃当作发泄

春季瘦身妙招：创意舞蹈

春天对你而言是颇具灵感的季节，所以你无须走传统枯燥的减肥路线，那会让你坚持不了多久就会罢工。你可以尝试去学创意舞蹈，伴随音乐的节拍，舞动自己的旋律，让丑陋的赘肉自动离开你优美的姿态。

巨蟹女

减肥常见难题：控制不住嘴巴

春季瘦身妙招：慢跑

每天在慢跑机上跑个十分钟，运动量就很足够了。重视美丽外表的你，也可以选择浴室这个隐秘的环境，局部瘦身，比如在洗澡前后拍打肌肤；或在沐浴时，一边浸泡，一边按摩有赘肉的部位。

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2、吸引男人目光，十二星座女生自有妙招

在你的身边肯定有一种女生，你认为她天生就那样吸引男生的目光。其实不然，她可能只是有自己的妙招可以让男生把注意力放在她身上而已。想知道十二星座都是用什么妙招吸引男生的吗？赶紧去看看文章get你的技能啊。

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白羊女

白羊座的女生个性活泼，但是过度的活泼并非一件好事哦。有时候适当在异性面前表现出矜持的一面会更加分哦。因此，在参加社交活动时，可以带上一名比你更活泼的朋友一同出席，那么就不会显得羊儿太过泼。另外，还需要注意尽量少说话，多点保持微笑的状态，这样才能展现羊儿的个人魅力。

金牛女

金牛座的女生比较呆，从来都不懂得说一些浪漫的话，她们只要是遇到认识的人都是以客套的话带过。因此，建议金牛女多多的看看电视剧，然后学一些幽默的短语，最好就是把一些浪漫的话语写在笔记本上，平时就多多联系一下。只要改变了这一点，那么异性朋友就会发现原来她们也那么的可爱。

双子女

双子座的女生天生自带幽默感，她们的异性缘一直都很好，但是想要修成正果的话，还是需要一点点的改变哦。切记，面对异性尽量少提起自己的情史，不管故事有多么的精彩，异性听到了，肯定认为你是个情场高手，所以想要和你继续发展的可能性就大大的降低。

巨蟹女

巨蟹座的女生比较木纳，很多时候都是沉浸在自己的小世界里面，每天除了回忆就是悲伤。巨蟹必须要多多的参加社交活动，才能认识更多的异性朋友。此外，还需要学习一下搭配衣服哦。一点点的改变就能够让巨蟹女有大大的变化，从此异性看待她们的阳光都会改变，从而慢慢的接近巨蟹。

3、12星座春季踏青最适合去的城市

春季来临，我们的生活也跟着丰富多彩起来了，天气暖和了，地球生的生物也跟着活跃起来了，外出踏青什么的，最适合不过了。

下面我们一起来看看春季踏青十二星座最适合去的城市吧。

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白羊座：上海

上海这个热火朝天快节奏的城市，最适合白羊座的人去了。他们喜欢干脆利落，简单快速的生活，讨厌拖拖拉拉。

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而上海还刚好实现了白羊座对于工作高标准的要求。

金牛座：北京

这个奢华的城市，只有金牛座踏青最适合去了。金碧辉煌的城市，让人流口水的美食，一切显得那么完美。

最适合金牛座对物欲的高要求了。

双子座：厦门

这是个浪漫中带着点儿舒畅的城市，缓慢的生活节奏，到处充满风情的景物，最适合双子座踏青了。

在这里，双子座能找到各种新鲜的人新鲜的事，不亦乐乎。

巨蟹座：台湾

巨蟹座的人外出踏青也不忘选择好去处给家里人带东西，于是台湾这个购物天堂成了巨蟹座最合适踏青的场所了。

一边踏青一边为家人买礼物，最合适不过了。

狮子座：香港

对于狮子座这个购物狂，同样的外出踏青也要选择一个物美价廉的地方，而香港是最合适不过了。

不管是身上穿的还是戴的，都能轻易的买到自己想要的名牌。

处女座：杭州

对于一切完美要求的处女座，只有到杭州这个美丽的城市才能停歇下他们挑剔的眼神与态度。

杭州的各色景物，都很符合处女座的审美观。

天秤座：澳门

对于同样追去奢华的天秤座来说，澳门是天秤座外出踏青好去处，不仅满足了天秤座的贵族追求欲，也能随时随地买到华丽的衣服～

澳门，这个城市是最合适不过了。

天蝎座：苏州

都说上有天堂下有苏杭，苏州这个美丽的城市，无疑给一心向着爱情的天蝎座浪漫的邂逅机会以及419的艳遇～

天蝎座，真是不放过任何一个sex的机会呀。

射手座：西藏

要去就去最远最刺激的地方，射手座连外出踏青都要去那种危机重重甚至可能有高原反应的地方挑战自我。

果然符合射手座人寻找刺激的举动啊。。。

摩羯座：福州

这个循规蹈矩的星座，也只适合循规蹈矩的城市－－福州了。满大街的小吃，实惠得要死的衣服各色商品，真的太划算了。

摩羯座外出踏青还是能做到最不亏呀。。。

水瓶座：云南众多市

这是个充满神秘色彩的城市，多少人为之向往的地方呢～不管是大理还是丽江，又或者是香格里拉，都能让人跃跃欲试～

而水瓶座正好跟云南的气质相符合。

双鱼座：湖南的凤凰古城

双鱼座要去的地方，一定是浪漫、充满古典气息幻想力的城市。凤凰古城刚好符合了此特质，单单名字就让人连篇浮想了。

那里，一定到处是艳遇，双鱼座如是想。

4、减肥春季打基础，春季瘦身粥的做法大全

减肥是亘古不变的话题，虽然在唐朝是以胖为美，可现如今的社会却是以瘦作为漂亮的标志。减肥有着很多种方式，嘴巴就是首先第一点，一些瘦身粥能够帮助你打下减肥好基础。

那么，本期盘点春季瘦身粥的做法大全。

还我苗条粥：

所需原料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣约10枚

做法：

1、将红豆、绿豆、山楂、大枣等所有材料洗净，放入锅中；

2、加1000ml冷水，煎到豆烂即可。（红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的）

备用饮食方案：苗条粥做好后，可以分2份，1份趁热喝下。另外1份就用保鲜膜包好后，放冰箱中冷藏。这份苗条粥应该要趁热时吃，减肥效果才好。

减肥原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。

红豆黑米粥：

减肥原理：黑米营养价值高，易饱腹，红豆利小便、消胀、除肿、止吐。红豆搭配黑米煮成粥，既能为人体补充丰富的营养成分，还可消肿减肥。

准备材料：黑米、红豆、青豆、黄豆、花生、红枣。

具体做法：用温水清洗100克黑米、50克红豆、少许青豆、黄豆、花生和红枣，然后放入锅中，加适量清水熬成粥即可。

5、私人定制12星座瘦身法

每每看着朋友圈高调晒出完美身姿的时候，诸位是否也在为冬天囤下的脂肪而懊恼不已呢？冬天已经来了春天还会远吗？春天马上就要到了夏天还会远吗？夏天到了能确信花裙子可以遮住粗壮的腰身和大腿吗？一系列的问题接踵而至，答案却只是一连串的“不能”。所以为了夏天有人追，春天就得受点罪，那么接下来就向大家介绍私人定制12星座瘦身法

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白羊座

瘦身一直被视为一项很难达成的任务，事实也是如此，假若没有白羊旺盛的斗志和强大的动力，那么任凭是谁也是无法最终坚持下来的，所以在瘦身的过程中最应当时常对自己大声地说“你是最棒的，冲啊”。

金牛座

瘦身过程中最大的敌人就是美食，眼望着色香味俱佳的餐点，是否把瘦身的想法抛到了九霄云外去了呢？而后却又不忘自嘲道“吃饱了才有力气瘦身啊”，该怎么说呢，比起美食，这个时候更需要的是一件比现在身材小一个尺码的美丽衣裳，不要小太多，那样会觉得离成功遥遥无期，比较容易中途放弃。

双子座

瘦身方法很关键，不要身体是瘦下来了可是健康也没有了，这样就得不偿失了。可以研读一些瘦身成功的案例，从他们那里获取灵感，这里提到的只是灵感，绝对不是照搬哦，人与人的身体是有差别的，就像一样的护肤品有的人使用效果良好，有的人却是会过敏。

巨蟹座

“宅”是瘦身过程中的大忌，让我们试想一下，宅在家里的人会干什么呢？是躺在舒适的床上睡到日上三竿？还是吃着薯条喝着奶茶窝在沙发里看韩剧？赶快逃离这种不健康的生活吧，那些情景光是想想就有够可怕的了，时下最应该做的事情就是从家里逃出来，我是说现在，马上。

狮子座

当伸手可以摸到大块的肥肉纠结在一起的时候，还确信可以自信的面对众人的目光吗？假若答案是“yes”只能说没药救了，如若是“no”则尚有可努力的机会，只要激发灵魂最深处的廉耻心出来，成功的机率就大大的增加，因为没有廉耻心的人是不会在意被他人用怎样的视角来看待的。

处女座

把挑剔别人的精神运用在自己的身上就会发现自己有很多可以提升的空间，找到这些不足的地方，然后经过不懈的努力，日后定会发现与以往截然不同的自己，同时不觉感叹“原来我可以这样美”，好像人生也重新来过了一回。

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