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  蜂蜜吃了有什么好处 蜂蜜吃了有什么好处和坏处

  蜂蜜是一种很好的保健食品，是一种单糖，可以不经过消化就被人体吸收。新鲜成熟的蜂蜜中，一大部分都是葡萄糖和果糖，而蔗糖的含量是非常少的，并且其中还含有很多酶类、维生素、矿物质和抗菌物质。那么蜂蜜吃了有什么好处呢？

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  蜂蜜吃了有什么好处（蜂蜜吃了有什么好处和坏处）

  食用蜂蜜的好处：1、能够润肤生肌、解毒，对于皮肤粗糙、干燥、苍白、溃疡不敛、风疹瘙痒的人，适当食用蜂蜜有很好的润肤生肌、解毒的好处。2、能够缓急止痛，对于腹部疼痛难忍的人，适当食用蜂蜜有很好的缓急止痛的好处。3、

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