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  藜麦需要提前泡水吗 藜麦需要提前泡水吗

  藜麦是常见的一种谷物，很多人都应该吃过，营养价值也非常丰富，藜麦需要提前泡水吗？藜麦吃前要泡多久？

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  藜麦煮饭需要提前泡吗 煮藜麦饭要提前泡吗?

  家里还有一包之前朋友送的藜麦没有吃，想着和米饭一起蒸了吃，可是藜麦在煮饭之前要不要提前泡呢？

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