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  草鱼的营养价值（草鱼的营养价值和禁忌）

  1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。2、草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。3、草鱼富含蛋白质，具有维持钾钠平衡；消除水肿。调低血压，

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