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  苜蓿的功效与作用 苜蓿的功效与作用及食用方法

  苜蓿分布地中海区域、西南亚、中亚和非洲。含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素，另外还含有维生素C、B族维生素、钙、磷等。也是一种药食同源的食物，可以当做食物进行直接食用，那它具有什么功效与作用呢？

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