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1、首先把银耳事先用冷水泡开，去掉黄蒂，撕成碎朵2、芡实、薏仁泡水1小时以上洗干净。3、洗干净后，加上银耳，入锅。大火煮开后，转小火煮1.5到两小时。4、关火前10分钟加入适量冰糖。5、枸杞入锅关火焖一下即可。 -
1、准备好食材：芡实75克，红豆75克，南瓜500克，冰糖35克。2、将芡实和红豆提前一晚用清水浸泡，泡好的芡实和红豆清洗干净之后；3、放入砂锅，加入1000毫升的清水，大火煮开后，转成小火煲1个小时，中间我们将南瓜去皮 -
1、准备食材如下：芡实75克，红豆75克，南瓜500克，冰糖35克。2、将芡实和红豆提前一晚用清水浸泡，泡好的芡实和红豆清洗干净之后；3、放入砂锅，加入1000毫升的清水，大火煮开后，转成小火煲1个小时，中间我们将南瓜去 -
1、准备食材如下：芡实75克，红豆75克，南瓜500克，冰糖35克。 2、具体做法如下：将芡实和红豆提前一晚用清水浸泡，泡好的芡实和红豆清洗干净之后，放入砂锅，加入1000毫升的清水，大火煮开后，转成小火煲1个小时，中
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