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  练瑜伽扭到腿筋怎么办（练舞蹈腿扭到筋了怎么办）

  瑜伽是一项健康的健身运动，适当正确的练习能够强健身体，塑形减肥，但是如果姿势不正确，或者过度练习，挑战高难度动作，是很容易造成运动伤害的，其中腿拉伤是最为常见的。那练瑜伽腿筋拉伤怎么办？

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