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  练八段锦禁忌 练八段锦后不能碰什么

  八段锦是一种传统的健身气功，练八段锦有很好的保健强身的功效，但是连八段锦也有一定的禁忌。

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  八段锦适合什么人练（八段锦适合哪些人练）

  练八段锦有很好的健身、防病功效，那么八段锦适合什么人练呢？

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