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  红豆薏米粥怎么做（红豆薏米粥怎么做祛湿效果好）

  红豆具有消肿，补血、减肥、降脂降压的功效，而薏米最出名的就是祛湿，将它们两样做成粥，那功效与作用就更是翻倍了，许多人都喜欢食用。那么红豆薏米粥怎么做呢？

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  红豆薏米粉和红豆薏米粥那个好 红豆薏米粉和红豆薏米粥那个好一点

  现在天气湿气重，想吃一些红豆薏米来去湿，红豆薏米不是有粉和粥两种嘛，想知道红豆薏米粉和红豆薏米粥那个好？

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  红豆薏米粥（红豆薏米粥的正确做法）

  薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，是祛湿健脾的佳品。

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  红豆薏米粥的做法

  1、红豆，薏米，糯米，提前一天用冷水浸泡，红枣对半切开。2、锅中加入适量水烧开，放入红豆，薏米，糯米，大火烧开。3、改小火熬30分钟，放入红枣，冰糖煮5分钟即可出锅。

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