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  红豆薏米水怎么煮去湿气减肥 红豆薏米水怎么煮去湿气减肥吗

  最近几天觉得身体有些发虚胖，可能是湿气重了，打算买了红豆薏米煮水喝，可是这红豆薏米水怎么煮才去湿气减肥呢？

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  红豆薏米水怎么煮去湿气减肥（红豆薏米水怎么煮去湿气减肥要先浸泡吗）

  1、红豆和薏米洗净,先泡几个小时,最好是前一晚泡一泡,隔天煮一泡。把红豆和薏米放在锅里,加水,水的量可自行控制,一般一次煮一天即可饮用。2、盖上锅盖,在大火烧开后,再转小火煮20分钟,把煮好的水倒出来饮用。放些水,

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