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  立秋吃什么（立秋吃什么食物养生）

  立秋是二十四节气中很重要的一个节气，到了立秋夏天就基本上告一段落了，我们要正式进入秋天了，在什么季节吃什么食物是我们中国人的传统，立秋吃什么？立秋吃什么传统食物呢？

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  立秋吃什么 立秋可以吃什么

  1、立秋人们要吃茄子，能够有去除秋燥的作用，也可食用南瓜，有润燥的作用。2、自从唐宋时期开始便有了吃赤小豆的风俗习惯，可以有散血解毒效果，另外立秋节气还可食用胡萝卜，有补脾健胃、养肝明目的作用。3、胡萝卜有“小人参

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  立秋吃什么

  进入秋季，气候渐渐寒冷，阴盛阳衰，人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲发生变化，因此，秋季的食疗也是非常重要，那么在这立秋时节我们要吃些什么呢？

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