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  1、长时间盯着电脑屏幕工作，可间隔半小时或1小时，站起身进行一下放松活动。比如跳两下、站在窗前向远处眺望等。 2、闭着眼睛，休息5分钟等。这样会短暂缓解眼睛疲劳。 3、做眼睛保健操。这是基本的护眼方法，每天可做两

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  电子产品使用时间长了，随之而来的就是眼疲劳，但是我们由于工作原因，经常要用眼，导致眼睛疲劳，干涩，模糊，酸痛等现象出现，那么怎么按摩缓解眼疲劳呢？

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  眼睛疲劳的症状多种多样，过度用眼，会使眼睛干涩，刺眼，视物不能很快聚焦，出现很多不是症状，严重还会引起其他的眼部不适，接下来就来介绍眼睛疲劳怎么缓解。

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  随着各种类型的电子屏幕的广泛使用，各个年龄层的眼睛疲劳问题愈来愈突出，如果看电视、阅读或看东西容易眼睛疲劳怎么办呢？

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  现在越来越多的人天天盯着手机、电脑，眼睛很容易产生疲劳现象，那有什么办法可以缓解眼部疲劳呢？

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