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  男生跳绳能减肥吗（男人跳绳能减肥吗一个月能减多少斤）

  由于平时的工作比较忙，很多男生都疏于管理自己的身材，因此发福的迹象也越来越明显，为了能让自己有一个健康的体魄，他们也开始了瘦身减肥的计划，那男生可以选择跳绳来帮助他们减肥吗？

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