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  孕妇食谱：玉兰豆腐煲，是孕期的一款好食谱

  豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要

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  玉兰片怎么泡发 玉兰片怎么泡发得最好

  1、首先在容器中倒入适量的凉水，把玉兰片放进去浸泡，并盖紧容器盖子。2、10小时后，将玉兰片倒入锅中烧煮，水沸后用文火再煮10分钟左右捞出。3、将玉兰片投入淘米水中，浸泡10小时，每3小时换一次淘米水。4、在玉兰片下面用

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  家常熬鱼家常熬鱼的做法家常熬鱼怎么做好吃

  孕前准妈吃什么才好呢，下面小编将介绍一道家常熬鱼给准妈妈们，味道营养什么的都特赞，流口水

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