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  一果胜万药！每天吃一点，消脂去斑，排便畅快！

  摘要：有毒物质进入我们的体内之后，都是通过肝脏和肾脏来解毒的，而且青梅果实含有的活性物质能提高肝脏的

  畅快   去斑   消脂  

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  怎样才能有效地消脂减肥 运动饮食两大秘籍助你减肥成功

  相信很多减肥的MM都知道，要成功减肥，就是消除体内多余的脂肪。说起来容易，但是怎样才能有效地消脂呢？

  效果   消脂   热量   自由泳   就能  

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  山楂加什么消脂减肥 山楂加什么可以减肥效果

  1、 山楂本身就具有一定的消脂减肥的作用，建议平时配合运动来进行减肥，可以适当的做一些仰卧起坐。一些长跑，短跑之类的运动。平时饮食也一定要合理的控制，少吃主食，多吃新鲜的水果蔬菜。2、山楂果肉细薄，味道酸甜，因此是很

  山楂   消脂