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  1、绿豆，中医认为绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿的功效。而本身绿豆中含有中药的赖氨酸，能加强身体的食欲以及消化。推荐用法：将适量的绿豆洗净之后浸泡数小时，然后将绿豆放入锅中加水煮至绿豆酥烂即可。2、

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  在平时生活中如果出现了水肿的话是可以食疗起到一定的缓解水肿的症状，那么水肿吃什么消肿最快？下面一起来看看吧。

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  现代人多缺乏运动，久居空调屋，身体脾胃无法充分运化水湿而使得湿气、浊气在体内积聚，使人水肿。特别是很多肥胖，多是水肿型的。那么对于水肿我们可以吃什么来快速消肿呢？

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