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  气虚体质如何调理（痰湿气虚体质如何调理）

  气虚主要是由于脾脏、肺脏虚弱造成的，所以调理气虚体质重在调理脾肺，那么气虚体质如何调理呢？本文将从饮食、起居、精神、药补、穴位按摩5个方面来进行详细介绍。

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  气虚的人如何调理 气虚怎样调理

  1、气虚的调理应当从饮食、起居、药物三个方面综合调理。 2、饮食方面，应当注意给予补气的食物，如党参、黄芪、白术、山药、薏苡仁等进行补气，虽效果轻微，但日常容易坚持，日久效果明显。 3、起居方面，应当减少劳累，避免熬

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