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  肥胖问题严重，而时间稀缺，那么每天游泳一小时能减肥吗？

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  一周游泳几次能减肥

  游泳是趣味性很强的有氧运动，夏季不少人都喜欢通过游泳减肥，但是你知道吗？游泳并不是游的越多，游的时间越长减肥效果就越好，只有掌握了正确的游泳频率才能快速减肥瘦身。下面就来了解一下，一周游泳几次减肥效果最好。

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