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  减肥的时候可以吃板栗吗 板栗吃多了会怎么样

  板栗成熟的季节又快要到了，板栗虽然美味，但是很多减肥期间的人担心吃板栗会长胖，其实板栗确是一种热量很高的食物，不过减肥的时候也不是完全不能吃。

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  板栗吃多了会怎么样 板栗吃多了怎么补救

  秋天板栗开始上市，其肉质甘甜脆嫩，且富含营养，很多人都喜欢吃，但是板栗却不能多吃，否则会对身体健康不利，那么究竟板栗吃多了会怎么样呢？

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  板栗吃多了会怎样

  板栗与红枣、柿子一起被称为“三大木本粮食”，秋天正是吃板栗的季节，鲜甜脆嫩的板栗很受大众的喜欢，很多人会买上一些板栗放在家中慢慢吃，板栗可以健脾胃，益气补血，消肿强心，适当的吃有进补的功效，那板栗吃多了会怎样呢？

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