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  最适合懒人的减肥方法（最适合懒人的减肥方法不吃药）

  1、减肥的方法中坚持良好的饮食习惯是非常重要的，很多患者减肥的时候会体重忽上忽下，可能与自己的减肥方式有关。出现这种情况有以下几种分析，第一就是饮食的控制，可能前期饮食控制的比较好，并且主食的量以及蔬菜、肉、蛋

  最适合懒人的减肥方法  

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  怎样不运动就可以减肥（怎样不运动就可以减肥减脂）

  我们知道运动是减肥的好帮手，而减肥却不只运动这一种解决方案，也不是所有想减肥的人都喜欢和擅长运动，可否不运动就能减肥呢？以下是一些不运动减肥的建议。

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