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  早餐怎么吃才健康（早餐怎么吃才健康呢?）

  吃好早餐对健康非常重要，尤其是对于中老年人，随着年龄增加，人体肠胃的消化功能下降，老年人每日的唾液分泌量是年轻人的1/3，胃液分泌量也下降为年轻时的1/5，因此老年人在吃早餐的问题上更加不能含糊。

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