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  早餐吃什么最有营养（早餐吃什么养胃又补胃）

  1、早餐在一天的营养中占有重要地位，所以早餐中要有充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素和维生素等几种物质才科学营养。 2、蛋白质可以是鸡蛋或者是肉类或者是牛奶，碳水化合物可以吃米饭或者是馒头等，微量元素以

  早餐吃什么最有营养  

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  早餐吃什么最有营养（早餐吃什么最有营养又简单好吃）

  中国有句话说：“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少”。对于最重要的早饭该怎么吃才是最有营养的呢？

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  不吃早餐有哪些危害（不吃早餐有哪些危害会得胆结石吗）

  毫不夸张地说，经常不吃早餐或是随意应付早餐的人，对身体会带来极大的伤害，那么，不吃早餐有哪些危害呢？一起来看看吧。

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