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  6个方法帮你攻克抑郁症难关（你有哪些摆脱抑郁症的方法?）

  抑郁症患者最重要的一个特点就是不愿意参加集体活动，喜欢独自一人，所以抑郁症的自我治疗起着关键作用。本文将要介绍6个方法帮你攻克抑郁症难关。

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  抑郁症的自我治疗（抑郁症的自我治疗案例）

  几乎所有人在生活中遇到不如意的事会感到情绪低落，这是正常现象，但是持续性的低落则有可能是出现了心理障碍——抑郁症。据统计，全世界人口中女性抑郁症的比率是25%，男性是10%，而青少年是5%。如果出现抑郁症该怎么办？什么程

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