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  肚子拉伤怎么办恢复快（肚子拉伤怎么快速恢复）

  很多人都有腹部肥胖的现象，而锻炼腹部是最好减小肚子的方式，但不怎么经常锻炼的人，很难把握好锻炼的强度，容易导致锻炼过度从而拉伤自己，不知道肚子拉伤后要怎么快速恢复呢？

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  怎么判断腹肌拉伤和内脏疼痛 如何判断是腹部肌肉拉伤还是内部疼

  很多人都有过腹痛的经历，但是腹痛既有腹肌，也有内脏，那么要怎么怎么判断腹肌拉伤和内脏疼痛呢？

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