当前位置：首页 > 心情不好怎么办

• 

  "糟糕日"应对法则

  研究发现，与悲观主义者相比，生性积极乐观的人的寿命，通常多出12年。但是人难免会遇到心情不好，悲观抑郁的时候，此时我们需要一些方法来应对“糟糕日”，帮助我们快速走出情绪低谷。

  心情不好怎么办   糟糕日应对法则   心理健康   心情不好  

• 

  心情不好怎么调节 因为家庭琐事心情不好怎么调节

  稳定、乐观的情绪能够有利于身心健康也能提高学习、工作的效率。但是人生有喜怒哀乐，每个人都会有心情不好的时候，那要怎么调节心情不好呢？

  心情不好怎么办   心情不好的时候怎么办   心情不好怎么调节   生活常识   心情不好