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1、冬瓜。冬瓜具有清热利水、生津除烦以及消肿解毒等功效，很适合春夏季及食用，对于小便不利、水肿有暑热烦渴等病症很适合食用。2、玉米。日常多吃玉米对促进肠胃蠕动很有帮助，同时玉米具有调中开胃、降浊利尿等作用，对于 -
人体内湿气太重的话对身体会造成很大伤害，尤其是女性朋友更要注意。生活中注意饮食调理能起到很好的排湿作用，知道了女人湿气重吃什么好，才能保证身体不受湿气影响受到伤害。
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