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  头晕吃什么好 头晕吃什么好得快又有效

  1、如果出现了眩晕的情况，在饮食方面一定要注意避免吃过于油腻的食物，肉类方面可以吃瘦肉、禽类，可以多吃粗粮以及新鲜的蔬菜和水果。控制血脂的水平，可以针对性的多吃富含维生素C的水果，比如猕猴桃、橙子、草莓等等，有助于

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