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  食有五味，功效不同，夏天养生吃什么

  夏季天气热，出汗多，容易出现心火旺、脾胃弱等烦人的小状况，其实只要吃对“味”，就能轻松改善身体不适。

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  夏天养生吃什么好（夏天养生吃什么好窍门）

  夏天天气炎热，饮食要顺应阳盛于外的特点，注意保护阳气，具体来说，夏天饮食养生应以清热利湿，消暑解毒，健脾养胃，补气益阴为主，那么下面就来看看夏天养生吃什么好？

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