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  豆浆喝多了有什么坏处（男生豆浆喝多了有什么坏处）

  
  
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  喝牛奶的好处与坏处（成人天天喝牛奶的好处与坏处）

  牛奶有着“白色血液”的美称，所含的营养素全面、丰富、比例平衡，是其他食品所不能及的。蛋白质质量高，含有人体必需的8种氨基酸，其所含的蛋氨酸和赖氨酸非常丰富，是从植物蛋白中很难摄取到的，所以牛奶蛋白显得十分珍贵。牛

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